Сегодня:

Лечение и профилактика выпадения волос в домашних условиях. Реально работающие средства от выпадения волос

Лечение и профилактика выпадения волос в домашних условиях. Реально работающие средства от выпадения волос

Здоровые волосы сделают красивой и женственной любую представительницу прекрасного пола. Но иногда женщина замечает усиленное выпадение волос, особенно в межсезонье. Это тревожный симптом, но процесс можно остановить при своевременном выяснении причины. Часто проблему решает уход в домашних условиях.

Причины выпадения волос.

Регулярное обновление волосяного покрова — естественный процесс в организме. Ежедневно человек теряет от 50 до 100 волосков. Это отмершие волоски, на их месте оперативно вырастают новые. Если каждый день замечается одинаковое количество выпавших волос — все нормально.

Причины выпадения волос

 

Если волосы утратили блеск, стали ломкими, стоит забить тревогу. Поводом для беспокойства должны послужить утолщения (луковицы) на выпавших волосках. Это прямой сигнал того, что выпадают живые, а не ломаются отжившие волосы. Еще один тревожный звоночек — после мытья на расческе остаются пучки волос. На ранних стадиях первыми признаками облысения является усиленная потеря волос после гигиенических процедур и во время утреннего расчесывания.

Можно провести эксперимент — расчесаться, и 2-3 раза провести рукой по шевелюре от корней до кончиков. В идеале выпавших волос быть не должно. Если они есть — нехороший знак. Чем больше выпавших волосинок в руке, тем быстрее нужно принимать меры.

                   Почему выпадают волосы?

  1. Гормональные изменения в организме (беременность, климакс, переходный период).
  2. Нарушение функции щитовидной железы.
  3. Заболевания ЖКТ.
  4. Температурный контраст (использование утюжка, горячих бигуди, фена).
  5. Жесткие диеты, в том числе вегетарианство. Побочное действие медикаментов (антибиотики, химиотерапия).
  6. Сезонный авитаминоз.
  7. Стресс, переутомление, дефицит сна.
  8. Частое окрашивание, химическая завивка, наращивание, ношение африканских косичек.                                                                                                         

                 Лечение выпадения волос  в домашних условиях

Более чем в половине случаев проблема решатся методом укрепления и подпитки волос в домашних условиях. Это полоскания и маски на основе продуктов питания, трав, эфирных масел.

Домашние ополаскиватели не содержат химических добавок, просты в приготовлении, не требуют особых затрат. Они смягчают волосы, придают им естественный блеск, нейтрализуют воздействие “химии” из шампуня. Ингредиенты можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке.

                 Отвары для полоскания:

  • Корень лопуха — 2 столовые ложки сухого сырья залить 250 мл кипятка, варить на водяной бане 20 минут, настоять. Использовать после мытья в качестве ополаскивателя 3-4 раза в неделю.
  • Крапива — ложка сухих листьев заливается стаканом кипятка, томится на водяной бане 20-30 минут. Регулярное полоскание укрепляет волосы, придает живой блеск.
  • Настой апельсиновых корок — цедру 2-4 плодов залить теплой водой, настоять несколько часов. Ополаскиватель подпитывает локоны и устраняет жирность.
  • Яблочный уксус — подходит жирным волосам, так как подсушивает кожу и влияет на работу сальных желез. На литр воды понадобится 50 мл уксуса. Полоскать волосы 3-4 раза в неделю.

 

Домашние маски — не менее эффективное лечение. Большинство составов включают продукты, которые есть в арсенале каждой хозяйки. Рекомендуется курсовое лечение из 5-12 процедур. Некоторые рецепты направлены на разогрев кожи головы, перед их применением нужно убедиться в отсутствии ранок и воспалительных процессов.

Горчичная маска против выпадения волос

 

Рецепты домашних масок:

  • Глиняная — развести кашицу, втереть в кожу между волосами. Укутать голову пленкой и полотенцем, держать 30-40 минут. Смыть теплой водой с шампунем. Используется белая, голубая и зеленая глина.
  • Репейная маска — ложка масла размешивается с одним желтком, втирается в кожу головы. Смывать через 40-45 минут. Можно поступить проще: за 30-60 минут до мытья головы втереть масло, после помыть голову.
  • Луковая — 1-2 луковицы натереть на терке или измельчить блендером, распределить кашицу на голове. Смыть через 20 минут. Эффективный метод, но лук оставляет неприятный запах.
  • Горчичная — смешать по 1 части сухой горчицы, эфирного масла, сахара, добавить желток. Кашицу нанести на кожу головы, держать от 15 до 30 минут. Маска разогревающая, поэтому может ощущаться жжение. В случае сильного дискомфорта прополоскать волосы большим количеством воды.
  • Маска из черного хлеба — нужное количество мякоти растолочь в теплой воде или молоке. Нанести кашицу ближе к корням волос, держать 45-60 минут. Смывать водой с добавлением шамп

Сохранение здоровых волос — задача, не требующая особых усилий. Достаточно соблюдать простые рекомендации:

  • Не пренебрегать головным убором в холодное время года.
  • Отказаться от металлических массажек в пользу деревянной расчески.
  • Не сушить волосы феном без крайней необходимости.
  • По минимуму использовать утюжок.
  • Регулярно делать массаж головы деревянной расческой или руками.

Помимо внешнего ухода важно следить за здоровьем изнутри. Качество волос отражает внутреннее состояние организма. Многие женщины намеренно избегают употребления продуктов животного происхождения из страха поправиться. Но в рационе обязательно должны быть белки, растительные и животные жиры, рыба, яйца, морепродукты.

Какие витамины необходимы для здоровья волос:

  • Витамин С — содержится в зелени, цитрусовых, капусте, и как ни странно, в картофеле.
  • Железо — основными источниками является красное мясо, гречка, печень.
  • Цинк — зерновые и орехи.
  • Бета каротин — в большом количестве содержится в тыкве и моркови.
  • Кальций — организм его получает из молочных продуктов.
  • Витамины E и F — имеются в яичном желтке, растительном масле, орехи, семена подсолнечника, говядина.

Если нет возможности (или желания) кушать рыбу и мясо, нужно употреблять аптечные добавки. Источником жирных кислот является рыбий жир. Продается в капсулах и употребляются во время еды.

Ценность для волос и всего организма несет никотиновая кислота. Продается в таблетках и ампулах. Она устраняет перхоть, укрепляет волосы, стимулирует рост.

Выпадение волос — серьезная проблема, чреватая облысением. Если должный уход и лечение в домашних условиях не приносят результата, нужно глубже искать корень проблемы. Нужно обратиться к трихологу, или хотя бы терапевту. Врач назначит анализы, и на основании результатов обследования назначит лечение.

Домашние маски — не менее эффективное лечение. Большинство составов включают продукты, которые есть в арсенале каждой хозяйки. Рекомендуется курсовое лечение из 5-12 процедур. Некоторые рецепты направлены на разогрев кожи головы, перед их применением нужно убедиться в отсутствии ранок и воспалительных процессов.

                         

  Рецепты домашних масок:

  • Глиняная — развести кашицу, втереть в кожу между волосами. Укутать голову пленкой и полотенцем, держать 30-40 минут. Смыть теплой водой с шампунем. Используется белая, голубая и зеленая глина.
  • Репейная маска — ложка масла размешивается с одним желтком, втирается в кожу головы. Смывать через 40-45 минут. Можно поступить проще: за 30-60 минут до мытья головы втереть масло, после помыть голову.
  • Луковая — 1-2 луковицы натереть на терке или измельчить блендером, распределить кашицу на голове. Смыть через 20 минут. Эффективный метод, но лук оставляет неприятный запах.
  • Горчичная — смешать по 1 части сухой горчицы, эфирного масла, сахара, добавить желток. Кашицу нанести на кожу головы, держать от 15 до 30 минут. Маска разогревающая, поэтому может ощущаться жжение. В случае сильного дискомфорта прополоскать волосы большим количеством воды.
  • Маска из черного хлеба — нужное количество мякоти растолочь в теплой воде или молоке. Нанести кашицу ближе к корням волос, держать 45-60 минут. Смывать водой с добавлением шампуня.

      Профилактика выпадения волос

Сохранение здоровых волос — задача, не требующая особых усилий. Достаточно соблюдать простые рекомендации:

  • Не пренебрегать головным убором в холодное время года.
  • Отказаться от металлических массажек в пользу деревянной расчески.
  • Не сушить волосы феном без крайней необходимости.
  • По минимуму использовать утюжок.
  • Регулярно делать массаж головы деревянной расческой или руками.

Профилактика выпадения волос

 

Помимо внешнего ухода важно следить за здоровьем изнутри. Качество волос отражает внутреннее состояние организма. Многие женщины намеренно избегают употребления продуктов животного происхождения из страха поправиться. Но в рационе обязательно должны быть белки, растительные и животные жиры, рыба, яйца, морепродукты.

Какие витамины необходимы для здоровья волос:

  • Витамин С — содержится в зелени, цитрусовых, капусте, и как ни странно, в картофеле.
  • Железо — основными источниками является красное мясо, гречка, печень.
  • Цинк — зерновые и орехи.
  • Бета каротин — в большом количестве содержится в тыкве и моркови.
  • Кальций — организм его получает из молочных продуктов.
  • Витамины E и F — имеются в яичном желтке, растительном масле, орехи, семена подсолнечника, говядина.

Если нет возможности (или желания) кушать рыбу и мясо, нужно употреблять аптечные добавки. Источником жирных кислот является рыбий жир. Продается в капсулах и употребляются во время еды.

Ценность для волос и всего организма несет никотиновая кислота. Продается в таблетках и ампулах. Она устраняет перхоть, укрепляет волосы, стимулирует рост.

Выпадение волос — серьезная проблема, чреватая облысением. Если должный уход и лечение в домашних условиях не приносят результата, нужно глубже искать корень проблемы. Нужно обратиться к трихологу, или хотя бы терапевту. Врач назначит анализы, и на основании результатов обследования назначит лечение.

.

Теги:
Комментарии: 0

Оставить отзыв