Быстрое лечение простуды в домашних условиях: народными средствами; противопростудный бальзам с эфирными маслами; ванночками для ног; полоскание горла; лечение кашля

Содержание статьи
- Симптомы простуды
- Как справится с простудой самостоятельно:
- Ванночки для ног для лечения простуды
- Противопростудный бальзам с эфирными маслами
- Народные методы лечения простуды: мёд, чеснок и лимон
- Рецепты для полоскания горла при простуде
- Как лечить кашель при простуде
- Видео: Как быстро вылечить простуду у ребёнка
- Как сбить температуру самостоятельно в домашних условиях
- Показания для обращения в поликлинику при простуде
- Видео: Простуда! Лечить дома или идти к врачу?
Простудились сами, ребёнок, или кто-то из близких? В статье вы узнаете как быстро вылечить простуду самостоятельно, в домашних условиях.
Микробы окружают человека в круглосуточном режиме, но иммунная система стоит на страже, не позволяя вредить здоровью. Переохлаждение, стресс, хроническая усталость, недостаток витаминов ведут к ослаблению организма. Когда нет времени сразу обратиться к терапевту, на помощь приходят проверенные народные способы.
Симптомы простуды
Важно не путать с вирусными заболеваниями, у них отличаются подходы к лечению. Признаки респираторной инфекции следующие:
- Появляется слабость, вялость. Организм требует отдыха и покоя.
- Температура не выше 38,5°С.
- Слизистая горла краснеет.
- Появляется насморк, чихание и слезотечение.
- Першение в горле, чувство сухости или жжения.
- Кашель развивается на 3-4 день. Инфекция начинается в носоглотке, и её требуется время спуститься в дыхательные пути.
- Начинается головная боль.
ВАЖНО! У носителей вируса герпеса появляются характерные высыпания. Это не признак простуды, а сигнал спада иммунной защиты.

Лечение простуды медикаментами
Как справится с простудой самостоятельно:
Необходимо пару дней отдохнуть и выспаться. Организм требует времени на восстановление сил, которые тратятся на борьбу с бактериями, в этот период его не нагружают жирной едой, физической нагрузкой и стрессами. Лучше укрыться тёплым пледом и поспать.
Дополнительную помощь окажет витамин C. Он содержится:
- клюква;
- чёрная смородина;
- шиповник;
- облепиха;
- болгарский перец;
- петрушка и укроп;
- капуста;
- цитрусы.
ВАЖНО! Куриный бульон поддержит силы, в нём содержится необходимый комплекс питательных веществ.
Инстинктивно хочется пить. Не сдерживайте полезной желание, пейте как можно больше жидкости, рекомендованный объём – 2 литра в сутки. Болезнь сопровождается потерями воды через потоотделение. Предпочтение отдаётся компотам, травяным сборам и чаям с полезными добавками. Избегайте покупных соков и сладкой газировки.
Влажная уборка и проветривания каждые 2-3 часа помогут избавиться от бактерий. Соблюдение гигиены предотвращает распространение микроорганизмов по квартире. Заодно рекомендуется проживающим в одной квартире людям надеть медицинские маски для профилактики заражения.
Игнорирование сигналов простуды ведёт к затяжному течению и осложнениям. Лечение народными средствами начинайте сразу при первых признаках, а при первой возможности обратитесь к врачу для корректировки выбранного курса.

Лечение простуды народными средствами
Ванночки для ног для лечения простуды
Если температура сохраняет субфебрильные значения (до 38), то делаем ванночки с горячей водой и горстью обычной солью. Для усиления разогревающего эффекта добавляют пару столовых ложек горчичного порошка. После процедуры нарисовать на подошве йодную сеточку, надеть носки и лечь под одеяло для прогрева.
ВАЖНО! Второй народный способ заключается в закаливающем эффекте. После горячей ванны ноги помещают в таз с прохладной водой буквально на 3-4 секунды. Потом на минуту вернуть стопы погреться и ложиться в кровать.

Ванночки для ног при простуде
Противопростудный бальзам с эфирными маслами
Эфирные масла обладают целебными свойствами. Этот рецепт проверен годами, у него отмечены свойства тонизировать, убивать микробы, согревать и поднимать настроение бодрящим ароматом.
Базовые ингредиенты:
- Нерафинированное масло ши 7 мл;
- Кокосовый баттер 3 мл;
- Пчелиный воск 1 гр.
Эти три ингредиента топят на водяной бане, остужаем до комнатной температуры. Пока масса не застыла, добавляем эфирные масла, тщательно перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся банку.
Эфирные масла:
- Пихта 2 капли;
- Эвкалипт и лимон по 3 капли;
- Лаванда и чайное дерево по одной.
При ОРЗ, гриппе или ОРВ растираем бальзамом ступни, спину и грудь. После массажа обязательно кутаемся в тёплый свитер или плед. Средство хранится 3 месяца. Оно рекомендовано для использования детям в возрасте от 3 лет.
ВАЖНО! Есть вариант проще: растопить 4 грамма пчелиного воска с базовым подсолнечным маслом 20 мл и маслом какао 15 мл, добавить 10 капель пихты и 20 – шалфея.

Эфирные масла для лечения простуды
Народные методы лечения простуды: мёд, чеснок и лимон
По консистенции смесь напоминает варенье. Три ингредиента в составе снимают воспаление, останавливая патогенный процесс.
Рецепт:
- Порезать один лимон, убрать косточки и кожуру.
- 300 г имбиря прокрутить с лимоном через мясорубку.
- Добавить 200 г мёда.
- Перемешать и упаковать в ёмкость с крышкой.
- Для профилактики добавлять в чай по 1 ч.л. 1 раз в день, а для лечения – 3 раза.
Смесь готовится без высоких температур, поэтому хранится ограниченное количество времени, но за счёт вкуса редко пропадает!
Чеснок с медом для лечения простуды
Оба ингредиента укрепляют иммунитет. Чеснок даже используется в фармакологии для выпуска лекарств! Для приготовления полезной смеси берут измельчённый чеснок и мёд в пропорциях 1:1, смешивают и принимают на ночь 5 дней по 1 ст.л.

Мёд, чеснок и лимон для лечения простуды
Рецепты для полоскания горла при простуде
Полоскания проводят 3-4 раза в день, после процедуры 30 минут следует воздерживаться от питья и еды, чтобы на слизистой ротовой полости задержались активные вещества.
- Сушеные цветки календулы. Они продаются в аптеках, но садоводы со стажем заготавливают сырьё самостоятельно. На 1 стакан кипятка засыпать 1 ст.л. с горкой цветков, настоять час.
- Цветки зверобоя. Продаётся настойкой, которую разводят по 40 капель на стакан тёплой воды.
- Гипертонический раствор: на стакан кипячёной воды кладут 1 ст.л. соли. Для усиления эффекта добавляют 1 ч.л. соды. Соль вытягивает гной, сода подавляет воспаление.
- Кора дуба – настаивается 2-3 часа. На 1 стакан хватает 1 ст.л. без горки.
Четыре рецепта даны на выбор, смотрим по наличию в аптечке и на полке в кухне.
Как лечить кашель при простуде
В первую очередь выбираем средства, которые разжижают мокроту, способствуя выведению из лёгких.
- Берём чёрную редьку, отрезаем сверху «макушку» и делаем отверстие наподобие чашечки. Внутрь закладываем мёд, кладём в глубокую тарелку или контейнер и даём настояться. Для образования сока хватает часа 3-4. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
- Ингаляция над паром отварного картофеля или на основе натуральных эфирных масел.
- Барсучий и медвежий жир растапливают на водяной бани и растирают по груди. Иногда добавляют ложку сухой горчицы, она усиливает эффект и убирает хрипы.
ВАЖНО! Эфирные масла хвойных деревьев обладают антисептическими свойствами, поэтому их используют для ароматических свечей и дезинфекции помещения.
Видео: Как быстро вылечить простуду у ребёнка
Как сбить температуру самостоятельно в домашних условиях
До 38 градусов температуру сбивать нельзя, это естественный процесс, помогающий побороть болезнь. Когда градусник показывает больше, или ртутный столбик активно стремится вверх, пора принимать меры:
- Чай с лимоном, мёдом или малиной увеличивает потоотделение, снижая жар.
- Щедрое обтирание всего тела уксусом или водкой. Появится чувство холода. Не нужно сразу ложиться под одеяло, полежите на кровати и дайте жидкости испариться вместе с высокой температурой.
- Компрессы с прохладной водой накладывают на лоб, запястья и виски. Чем чаще их меняете, тем лучше.
ВАЖНО! Если температура поднимается выше 39°С – нужно вызывать «Скорую помощь» и оказывать помощь больному до приезда бригады!
Показания для обращения в поликлинику при простуде
Домашнее лечение прекращают в случаях:
- сохраняются боли в пазухах, глазах;
- при дыхании слышны хрипы;
- температура 39°С и выше держится больше трёх дней.
Простуда может дать осложнение в виде бронхита, пневмонии и других опасных болезней.
Профилактика и вовремя начатое лечение помогут нам купировать первые симптомы и погасить очаг воспаления. Залог успешного лечения – поймать начало болезни, пока инфекция не распространилась по организму. Народные методы проверены поколениями, они заключаются в применении полезных продуктов без химии.