Сегодня:

Как правильно подобрать солнцезащитный крем для лица и тела с SPF защитой. Первая помощь при солнечных ожогах

Как правильно подобрать солнцезащитный крем для лица и тела с SPF защитой. Первая помощь при солнечных ожогах

Готовишься к летнему сезону? Узнайте как правильно выбрать хороший солнцезащитный крем в этой статье.

Во многих культурах красивый ровный загар привлекает внимание, создает впечатление богатой и счастливой жизни его обладателя. Благодаря технологическому развитию индустрия красоты предлагает различные варианты получения загара. Но приоритетным и самым естественным остаются ультрафиолетовое излучение.

Солнечные лучи являются источником жизни, но в некоторых случаях, при несоблюдении осторожности, могут нанести вред здоровью человека и его внешнему виду. Отличным помощником в этом деле стали всевозможные солнцезащитные крема, о которых стоит поговорить более подробно.

Свойства и функции солнцезащитного крема

Солнцезащитный крем способен противостоять ультрафиолету, который может стать причиной следующих негативных факторов.

  1. Преждевременное старение кожи и появление морщин.
  2. Возникновение утолщений на коже, которое может привести к шелушению роговой поверхности эпидермиса. Это явление еще называет гиперкератозом.
  3. Чрезмерное влияние солнца может стать причиной раковых заболеваний.
  4. Образование пигментных пятен, которые в дальнейшем могут привести к фото старению.
  5. Ультрафиолет может стать причиной возникновения аллергических реакций и других видов высыпаний.

Солнцезащитный крем следует применять чуть ли не с первых годов жизни. Главное подобрать средство с учетом возрастной группы и особенностей кожи конкретного человека.

Химический состав таких кремов притягивает солнечные лучи к коже и удерживают их в ней на протяжении определенного периода времени. Не важно, ли какое это средство – крем для загара в солярии или на открытом воздухе под солнечными лучами. Использование некачественных продуктов может стать причиной побочных эффектов и более тяжелых последствий.

Виды солнечного излучения и их влияние на человека

Солнечные лучи, которые попадают на Землю, бывают трех спектров.

  • Первый вид является одними из кратковременных проявлений и не доходит до нашей планеты, так как испаряется в зоне озонового слоя.
  • UVB излучение, которое имеет активные лучи и принимает участие при синтезе кожных покровов. Это качество как раз позволяет организму получать загар на коже и при передозировке приводит к разным видам ожогов.
  • UVA — излучение иметь также накопительный эффект. Результатом указанного действия может стать появление родинок, различных неровностей и сухость.

Что такое SPF защита?

Оберегать кожу помогает инновационный элемент – Sun Protection Factor (SPF). Средства отмечены так: SPF с определенным уровнем: от самого низкого – SPF 5, до самого высокого – SPF 100.

Совсем недавно на рынке косметики можно было приобрести солнцезащитные средства исключительно в виде лосьона или крема. Теперь же каждый покупатель может позволить себе сделать выбор в пользу спреев, салфеток, кремов до и после загара, кремов для использования в солярии и многое другое.

Солнцезащитный крем – важно

Для безопасного принятия солнечных ванн стоит учитывать то время, за которое на коже возникают первые красные участки. Этот промежуток времени необходимо умножить на уровень защиты.

Как правильно подобрать солнцезащитный крем

Для того чтобы сделать верный выбор, необходимо разобраться в характеристиках своей кожи, а именно определить фототип. Всего выделяют 4 вида фототипов

  1. Смуглая, темная кожа, черные волосы. Для людей с подобной внешностью очень низкий риск пострадать от воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому для защиты от солнца достаточно использовать косметику с уровнем защиты SPF 15.
  2. Темная кожа, склонная к смуглости, загар легко ложится и долго держится. Волосы могут быть русыми или каштановыми. Владельцам подобной внешности можно находиться на солнце около получаса.
  3. Светлая европейская внешность: светлая кожа, веснушки отсутствуют, глаза также светлых оттенков: серый, голубой, зеленый. Солнце может быть безопасным для них не более 15 минут.
  4. Владельцами самой нежной кожи являются северные народы. Для них также характерно наличие большого количества веснушек. Палящие лучи безопасны для них не более 7 минут. Для подобного фототипа стоит выбрать солнцезащитный крем для загара на солнце с максимальной защитой.

Основные правила безопасного загара на солнце

После выбора подходящего средства для загара необходимо приступить к предварительному «загару»: подготовке кожи к выработке мелатонина. Для этого косметологи советуют использовать особые спреи и лосьоны. Пользоваться подобными косметическими продуктами достаточно просто:

  • используется препарат два раза в день ежедневно;
  • особо чувствительная кожа, например, вокруг глаз не должна контактировать с подобного рода веществами;
  • использовать подобные средства следует как минимум три недели перед непосредственным отпуском под солнцем. В этом случае основной загар ляжет лучше на кожных покровах и продержится значительно дольше. К тому же это будет куда более безопасно для здоровья.

Комплексный подход на пути к здоровому загару

Идеальным вариантом для получения загара мечты станут комплексные меры по защите и уходу за собственной кожей лица и тела. Для этого косметические компании выпускают не только обычные и всем известные крема и лосьоны для загара, но также декоративная косметика (например, крем для загара с бронзатором), мыльные наборы для душа и прочее.

Загораем правильно

Многие полагают, что кожа может сгореть исключительно на пляже около водных объектов. Но это вовсе не так. Не меньшей угрозе кожные покровы подвергаются и в черте городов, где пекло может достигать иногда невероятных значений. Именно поэтому крем для загара на солнце подойдет к использованию не только на время выездов к морю, но и в летние будни по дороге на деловой обед или встречу с подругами.

Основные правила безопасности принятия солнечных ванн

С первыми летними днями многие начинают задумываться о приобретении красивого золотистого загара, который вошел в моду совсем недавно, после 40-х годов 20 века. До этого времени все дамы из высшего света считали неприемлемым свое присутствие на открытом пространстве без зонтика или широкополой шляпы.

Важно отметить следующее: отдых в горах сильно отличается от отдыха на море, ведь во втором случае воздействие ультрафиолета возрастает в разы, поэтому степень защиты косметических средств должна быть значительно выше.

Стоит обязательно отметить, что в небольших количествах ультрафиолетовые лучи являются необходимыми для здоровья человека. Под воздействием этих лучей в организме активизируются процессы, вырабатывающие витамин Д, который в свою очередь отвечает за создание и поддержание в достойном виде костной структуры, а также источник хорошего настроения серотонин.

Для проведения хорошего времени под солнцем без вредных последствий стоит придерживаться следующих правил.

  1. Находиться под солнцем стоит в утренние и вечерние часы: до 10 утра и после 17 часов вечера. В остальное время большую часть кожи стоит дополнительно защищать легкой дышащей одеждой.
  2. Принимать солнечные ванны стоит порционно, с постепенным увеличением времени одного сеанса. Для безопасного загара стоит начинать с 5–10 минут в первый день, 10–15 минут во второй и т.д.
  3. Всегда стоит придерживаться главного правила: загорать под солнцем беспрерывно не больше 20 минут. Дальше следует дать отдых своему организму в тени около получаса.
  4. Пока кожа насыщается ультрафиолетом, организм теряет много влаги, поэтому с собой необходимо носить достаточное количество воды. Жидкости во время отдыха стоит выпивать не меньше 2-3 литров в сутки.
  5. Использовать косметические средства для защиты стоит постоянно. Даже если на улице облачно. Обновлять слой защиты следует каждые два-три часа, и после двух-трех купаний, если планируется большое количество.
  6. Наиболее активно солнечный загар ложится на кожу во время активных действий: пляжных игр, бега, купания. Для ленивцем самым подходящим способом приобрести золотистую корочку станет лежачая позиция ногами к солнцу.
  7. После возвращения домой необходимо принять легкий душ и воспользоваться специальными увлажнителями для кожи.

Какие меры стоит предпринять при получении солнечного ожога?

Если все же кожу не удалось защитить как следует, и появился солнечный ожог, следует предпринять следующие действия, чтобы облегчить свое состояние.

В первую очередь стоит воспользоваться влажным компрессом, который поможет снять болевые ощущения и дополнительно увлажнить поврежденный участок. Обычно советуют держать такой компресс около 20 минут.

Как правильно принимать солнечные ванны?

Отличным вариантом для улучшения состояния травмированной кожи станет натуральный сок алоэ, который часто используют в народе в подобных случаях. Дополнительно рекомендуют также воспользоваться ванной с пищевой солью и крахмалом.

Основным моментом является необходимость покинуть солнечное место сразу после возникновения ожога на коже.

Наилучшим вариантом для облегчения своего состояния и быстрого восстановления кожи является применение специальных лечебных мазей и кремов, доступных для приобретения в каждой аптеке. Подобными вещами стоит запастись заранее, перед отправкой в отпуск.

К препаратам, доступным к приобретению в аптечных пунктах, способным облегчить состояние человека, относят следующие:

  1. Пантенол. Способствует регенерации пострадавшей кожи благодаря наличию в своем составе коэнзима А. Подобного рода препараты помогают снизить болевые ощущения.
  2. Не менее популярным средством является гидрокортизол. Медикаменты, содержащие подобный компонент, снимают отечность и зуд, а также уменьшают чувство боли.
  3. Обезболивающие лекарства (нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики).

При возникновении солнечного ожога страдает не только кожа, но и весь организм человека, вполне возможно возникновение лихорадки. В этом случае рекомендуется использовать классические препараты типа НПВС: парацетамол или аспирин. Эти таблетки могут помочь снять боль и убрать слабость.

При ухудшении состояния стоит вызвать скорую или самостоятельно обратиться к медицинскому работнику, солнечные ожоги могут отрицательно сказаться на хронических заболеваниях, о существовании которых человек не всегда подозревает.

В редких случаях негативная реакция организма на принятие солнечных ванн может быть вызвана наличием аллергии на ультрафиолетовые лучи или крем после загара, о чем становится известно человеку слишком поздно.

Продолжительное пребывание на солнце может привести к возникновению тошноты, слабости, озноба, возникновению теплового или солнечного удара. Особо стоит быть осторожными с маленькими детьми: подобное состояние для них является причиной серьезных травм и смертельных случаев.

Как правильно загарать

Если организм не получает нужно количества солнечного света, это может привести к развитию тяжелых заболеваний, особенно онкологического характера и к более тяжелым последствиям в виде рака кожи.

Никогда не стоит гоняться за новомодными шоколадными загарами, стоит беречь свою кожу и принимать солнечные ванные с особой осторожности.

Следует помнить, что получить солнечный ожог могут не только загорающие на пляже, но также любители соляриев, туристы и все те, кто непозволительно много проводит времени на открытом солнце. Все это может привести не только к возникновению болезненных ожог, лихорадке, общему обезвоживанию организма, что, к сожалению, в настоящее время не такая уж и редкость.

Поэтому относитесь внимательно к себе и своим близким, и будьте здоровы и красивы!

Видео: как правильно выбрать солнцезащитный крем

Теги:
Комментарии: 0

Оставить отзыв