Сегодня:

Как избавиться от любви к женатому мужчине. Что делать чтобы изменить ситуацию в свою пользу

Как избавиться от любви к женатому мужчине. Что делать чтобы изменить ситуацию в свою пользу

В последние десятилетия институт семьи обесценился, измены сплошь и рядом, а количество разводов уверенно стремится к числу заключенных браков. И, несмотря на это, женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами – порицаются обществом почти так же сильно, как и сотни лет назад. Образ любовницы – зачастую это образ беззаботной и в то же время коварной женщины-разлучницы, соблазнившей верного мужа и отца семейства.

Однако и для самой женщины роман с женатым мужчиной приносят счастье и боль одновременно. Удивительно, но в них может быть столько же страданий, сколько и у законной жены. Особенно, если эти отношения были длительными, а чувства – серьезными. Кто-то согласен терпеть годами, а кто-то ставит вопрос ребром, и мужчина выбирает свою семью. Или не выбирает, пытаясь усидеть на двух стульях.

Со временем женщина все равно осознает, что обещания уйти от жены – всего лишь обещания, а разговоры о том, что он пока не может уйти из-за ребенка, или тяжелой болезни жены – всего лишь разговоры, а мужчина просто морочит ей голову.

Влюбилась в женатого – что делать?

 

Не важно, по какой причине женщина решает прекратить общение с женатым мужчиной. Испытывает ли давление общества, поняла ли бесперспективность этих отношений, или не хочет разрушать чужую семью, а возможно и свою собственную.

Важно то, что твердое решение прекратить эти отношения – уже первый шаг к успеху. Здраво оцените ситуацию – что ждет вас в этих отношениях? Как вы изменились за время романа с женатым мужчиной? Многие женщины отмечают повышенную тревожность, снижение уровня самооценки, готовность страдать, оставаться на вторых ролях, лишь бы иметь возможность урывками видеться вновь. Некоторая радость от встречи и затем вновь…

С глаз долой – из сердца вон

Народная мудрость, может быть, с кем-то срабатывает буквально. Но в большинстве случаев расстаться – это еще не разлюбить. Запретить себе любить невозможно, эмоции не выключаются по щелчку. Не ругайте себя, если в какой-то момент дадите слабину и согласитесь увидеться снова, прояснить отношения. Просто начинайте заново.

Обрубите ли вы одним махом или постепенно сведете общение на нет – больно будет в любом случае, настройтесь на это. Сначала вам будет больно каждую секунду, через неделю – каждую минуту, через месяц – каждый час и пройдет время, как вы с удивлением обнаружите, что несколько дней даже не вспоминали этого мужчину.

Смените место работы

Если роман с женатым мужчиной случился на работе – вы в зоне особого риска. Необходимость регулярно видеться, возможные сплетни и пересуды коллег причиняют много боли. Крайне сложно разлюбить, если объект любви постоянно перед глазами, еще хуже – если он, чувствуя вину, добр, приветлив или даже флиртует. Лучший способ – обновить резюме и начать ходить на собеседования. Возможно, стоит замахнуться на чуть более высокую должность – карьерный рост еще никому не помешал.

Лучше сменить место работы

 

Однако если расставаться с этой работой в ваши планы не входит (материально выгодно, все устраивает, ожидается карьерный рост или любая другая причина), а в вашей организации есть несколько филиалов – проанализируйте, куда бы вам хотелось перейти и обсудите это с начальством. Вероятно, не сразу, но вопрос решится в вашу пользу.

Ищите поддержку

Почитайте тематические форумы, где тысячи других женщин рассказывают свои истории. Вы поймете, что ваша история не уникальна, отношения с женатыми мужчинами во многом сходны и на примере других женщин найдете поддержку и для себя. Особенно важны рассказы с хорошим финалом – читайте их, применяйте то, что вам нравится, отмечайте, как реагируют ваше настроение и самооценка. Если это требуется – напишите свою историю, спросите совета, получите поддержку. Иногда просто возможность анонимно выговориться значительно облегчает состояние.

Ведите активную жизнь

Займите свободное время, чтобы на грустные мысли просто не осталось времени. Не сидите дома в своей «раковине» (во всяком, случае – не долго), ищите возможность чаще выходить из дома. Если это уместно в вашей ситуации, попросите помощи у подруг. Этот метод хорош и как скорая помощь – приехать с бутылкой вина в 2 часа ночи – так и в долгосрочной перспективе. Кто, как не подруги сделают то, что вам дается с большим трудом – организуют совместное времяпрепровождение, не будут давать вам раскисать. Новые места, впечатления, новые знакомства прекрасно отвлекают. Почувствуйте новый вкус к жизни. Сама решайте, куда и как потратить ваше время, не подстраиваясь под мужчину.

Повышайте самооценку

То, что вы согласились на отношения с женатым мужчиной, уже говорит о некотором снижении самооценки. Они редко имеют счастливый финал и со временем ситуация, как правило, усугубляется. И вот уже женщина думает: «Он вернулся в семью потому что я неправильно себя вела», «Он не уходит ко мне потому что я недостаточно хорошая» и проч.

Поднимайте самооценку

 

На самом деле мужчина с вами решает свои проблемы, добирает то, чего ему не хватает в семье. Женщина выступает эмоциональным донором, и, получив желаемые эмоции, мужчина возвращается к своей все еще любимой жене, даже если вам он говорит обратное. Примите как факт – вы хорошая, просто потому, что вы есть. Вы достойны любви. Любящий мужчина захочет создать с вами семью. Будет подтверждать свои намерения делами, а не пустыми обещаниями.

Поэтому повышайте свою самооценку всеми доступными способами. Вспомните себя, какой вы были до встречи с этим мужчиной. Что приносит вам удовольствие и радость. Здесь нет неправильных вариантов – в ход идет все, что помогает лично вам. Любое хобби, любые перемены во внешности, любая физическая активность – все, что только придет на ум и может помочь.

Обратитесь к психологу

Порой, накопившиеся эмоции вызывают сильную душевную боль, и разобраться в своих чувствах становится не под силу. С такой ситуацией поможет справиться грамотный психолог. Бывает, что женщина не обращается за помощью из-за чувства стыда или боязни осуждения со стороны специалиста. На самом деле хороший психолог не дает оценочных суждений, а лишь помогает вам разобраться в себе. Для кого-то хватить и одного сеанса, кому-то потребуется пара месяцев – все очень индивидуально – но спустя какое-то время жизнь снова будет играть для вас всеми красками.

Делайте то, что подходит вам

Универсального рецепта, как разлюбить женатого мужчину – нет. Предугадать заранее, что поможет вам восстановиться после разрушающих отношений – маловероятно. На самом деле, делайте все, что хотите – если это помогает. Не оглядывайтесь на «а что подумают люди», простите себе это прошлое – да, вы влюбились в несвободного человека. И эта любовь принесла много страданий. Поэтому сейчас вы решительно настроены проститься с прошлым и освободить место для новых отношений, у которых есть будущее. И у вас получится!

Видео: Люблю женатого мужчину. Что делать?

Теги:
Комментарии: 0

Оставить отзыв